Grupa młodzieżowa

Grupa młodzieżowa

(11-16 lat)

Zajęcia przeznaczone są dla osób które chcą rozpocząć przygodę ze sportami walki w formie rekreacyjnej jak i tym którzy mają większe ambicje sportowe.

Na treningu nauczysz się technik bokserskich, technik nożnych, walki w klinczu łokciami i kolanami oraz obron przed nimi.

Przebieg zajęć to odzwierciedlenie treningów zawodników wyczynowo uprawiających kickboxing. Wszystkie ćwiczenia w parach wykonywane są w sprzęcie ochronnym (rękawice, bokserskie, ochraniacz piszczel-stopa, suspensor, szczęka, kask) dzięki czemu treningi są całkowicie bezpieczne i dostosowane do fizycznych możliwości ćwiczących.

Dzięki  treningom obwodowym na których wykorzystujemy specjalistyczny sprzęt tj., piłki lekarskie, Linki TRX, ekspandery, hantle itp.  oraz ukierunkowanym ćwiczeniom poprawisz swoje zdolności motoryczne i zadbasz o swoją sylwetkę